Avant d’être professeur de yoga, j’étais à des années-lumière de cet univers.

Ma vie tournait autour du sport, du dépassement de soi, de la performance.

Mon rêve était d’intégrer l’armée.

Je m’étais préparé physiquement et mentalement pour les épreuves les plus exigeantes.

Mon rêve s’effondrait, et je me suis retrouvé face à une question :

"Qu’est-ce que je vais faire maintenant ?"

C’est ainsi que j’ai découvert le yoga.

Au début, j’étais sceptique… mais très vite, j’ai ressenti quelque chose de différent.

Non seulement mon corps récupérait plus vite que prévu, mais surtout… je me sentais bien.

Aligné, serein, confiant.

Je me suis passionné, j’ai étudié avec les meilleurs professeurs, j’ai formé des élèves, écrit des livres, donné des conférences…

Après plusieurs années, je suis devenu une référence dans le yoga francophone.

Et pourtant…

Malgré toute mon expertise, un jour, j’ai moi aussi perdu le contrôle.

Mais aussi… le début d’un nouveau défi.

Les nuits courtes, les journées intenses… et petit à petit, ma pratique est passée au second plan.

"Je vais m’y remettre demain…" me disais-je.

Mais demain ne venait jamais.

Et là… j’ai ressenti exactement ce que mes élèves me décrivaient depuis des années.

Fatigue dès le matin.

Tensions dans le dos, raideurs dans le corps.

Un stress qui s’accumule et une énergie qui s’effondre.

Si même MOI, professeur de yoga, avec toute mon expérience, je pouvais me laisser happer par le quotidien…

Alors qu’en était-il de toutes ces hommes et ces femmes qui n’avaient jamais appris à prendre du temps pour eux ?

De nombreux élèves qui me suivent ont +50 ans et sont complétement débordés et épuisés, c'est de là qu'est née ma méthodologie de Yoga sur chaise