PROGRAMME 5 JOURS
POUR RETROUVER UN DOS EN PLEINE FORME
Contenu des 5 Jours :
Jour 1 : Comprendre le mal de dos
Jour 2 : les 3 choses à faire pour prendre soin de votre dos
Jour 3 : les accessoires indispensables pour prendre soin du dos
Jour 4 : Mon astuce secrète pour soulager le bas du dos
Jour 5 : Routine de 50 min pour soulager le dos